と思いブックスダイエットを始めました(^O^)／
ブックスダイエットとは食事が通常三回とされているところ、
一日一快食という食事方法で夕食のみ満足する食事をします。
一日一快食をすることで「脳疲労」を解消することができるそうです。
脳疲労がおこると、味覚異常や食行動の異常がおこるそうで
脳疲労を解消することで肥満解消・生活習慣予防・美容効果が期待できる
ダイエット方法です♡
これがブックスプレミアムです♪香りはココアの香りです。
味は粉っぽいココア？で黒糖を入れるととてもおいしいです♪
新し物好きの野澤君と私は早速買ってしまいました~~☆
乾杯♪(^^♪
グランディール 徳永
